Au cœur du travail – Au cœur de l’humain – Le juste équilibre

LE BON SENS INCARNÉ 

Séverine DROPSY, consultante, formatrice, coach et conférencière vous propose : 

DES OUTILS SIMPLES ET COHÉRENTS POUR VIVRE MIEUX

Des méthodes expérientielles, participatives et encourageantes : PROMOTION DE LA SANTÉ, MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE ET SHIATSU

• Avoir conscience de soi – avoir de l’empathie pour les autres
• Faire face à son stress – faire face à ses émotions
• Savoir communiquer efficacement – être habile dans les relations interpersonnelles
• Savoir résoudre des problèmes et savoir prendre des décisions
• Avoir une pensée créative-avoir une pensée critique

  10 compétences indispensables à l‘autonomie de chacun et au service de tous!

Les problèmes de santé sont souvent liés à un comportement qui est généralement la conséquence d’une incapacité à répondre efficacement au stress et aux pressions de la vie.

La méditation de pleine conscience (ou Mindfulness) est une méthode psycho comportementale et éducative, reconnue par la médecine, permettant de développer toutes ces compétences. Cultiver la qualité de notre attention à l’instant présent nous permet de prendre conscience de nos schémas de fonctionnements automatiques et de pouvoir ainsi répondre aux situations qui se présentent plutôt que d’y réagir.

C’est l’outil principal développé ici, aux cotés de tous ceux qui sont propres à l’éducation pour la santé et à la qualité de vie.

Cette approche de la Promotion de la Santé associée au Respect des Droits Humains est appelée SALUTOGENESE.

La salutogénèse s’appuie sur notre sentiment de cohérence  et nos capacités de résilience.

QV de SÈVE vous propose un accompagnement professionnel bienveillant

au service de la Qualité de Vie : Santé, Environnement, Vitalité, Équilibre.

Voir la vidéo : promouvoir la santé avec Yorghos Remvikos