Entre « burn-out », « bore-out » et « brown-out », il n’est pas toujours évident d’y voir clair. Le dernier interroge la question du sens….c’est en lien direct avec la Salutogénèse appelée aussi la Promotion de la Santé qui est mon métier. Pour écouter ou ré-écouter, c’est ici!
Belle journée à Toutes et Tous
Et voilà le lien!
Bonne écoute et n’hésitez pas à me contacter pour aller un peu plus loin ainsi que pour mettre en place vos projets de formations professionnels 2020 à titre collectif ou personnel!
Il paraît que c’est le mal du siècle : surmenage, charge mentale, stress et « burn out ». Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu’elle fait naître des chagrins insurmontables… Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne…..
Il parait… qu’en est-il pour vous? restons concrets, réalistes et pensons à communiquer clairement avec ceux qui nous entourent…. Lâchons certaines croyances bien ancrées…et peut être, pouvons nous regarder notre part de perfectionnisme avec bienveillance… Et si c’était beaucoup plus simple et naturel que nous le pensions….
Si vous voulez écouter ou réécouter l’émission,voici le lien : https://www.francebleu.fr/emissions/le-dossier-du-jour/berry/gerer-son-stress-et-alleger-sa-charge-mentale-pour-la-rentree-avec-severine-dropsy-coach-bien-etre
et retrouvons nous le 26 septembre dès 9h pour continuer cette exploration dans le domaine du travail! Et si la Qualité de vie au travail s’exprimait par des actions concrètes et non plus seulement par des enquêtes et des statistiques…A SUIVRE
Un événement qui revient régulièrement chaque année entre fin août et fin septembre. Alors profitons en pour fêter en même temps l’équinoxe d’automne. C’est au Tertre de Mon Don, à Méobecq
Le brame, c’est d’abord le cri du cerf, mais c’est aussi l’ensemble des manifestations liées au comportement des cerfs et des biches pendant la période du rut. A la fin de l’été, les vieux cerfs se rapprochent des biches. Ils chassent les jeunes mâles et se disputent la suprématie sur les femelles….
Cet événement marquera l’ouverture d’un cycle de rencontres ouvert à tous le mardi matin pour pratiquer la méditation de pleine conscience ensemble!
Et un événement le samedi sera célébré à chaque moment important de la roue des saisons. Vous pouvez déjà retenir pour 2019 le 26 octobre (fête de la Sahmain) et le 21 décembre après midi (solstice d’hiver)
Revenons à un rythme naturel en conscience. N’oubliez pas de réserver dès maintenant au 06.80.94.83.02 ou qv2seve@gmail.com (places limitées)
LA CHARGE MENTALE : récoltez les bienfaits de votre temps de vacance de cet été pour prendre conscience et agir sur les méfaits de la charge mentale!!! Retrouvez moi dans l’émission « les experts » animée par Thierry Chareyre et osez poser vos questions dès 9h en direct. A demain
Encore une conférence avant de vous engager sur une journée ou pour un cycle comme décrit sur l’affiche ci dessous.
Venez me retrouver chez notre partenaire Elancia, Club de remise en forme à Cap sud à Saint Maur Lundi 13 mai à 18h.
Merci de vous inscrire par retour au 06.80.94.83.02 ou sur qv2seve@gmail.com
L’actualité est riche alors voilà un récapitulatif de nos prochains rendez vous :
Mardi 30 avril sur France Bleu Berry dès 9 heures avec Patricia Darré!
Jeudi 2 mai sur Bip TV : émission Top Chrono à 17h
Dimanche 12 mai: Marche pieds nus à Méobecq dès 9h, oserez vous tenter l’expérience?
Lundi 13 mai : conférence à 18h « stress, alimentation et émotions : quels liens? » chez notre partenaire Elancia à Saint Maur, ouvert à Toutes et Tous. Venez échanger sur vos habitudes, croyances et représentation sans jugements, tabous, ni diktats.
Et dès le 4 mai, le programme 2019 débute en pleine nature! Retrouver les activités proposées dans l’article 25 février : Méditation de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress (MBSR) et ou manger autrement (MB Eat) pour débutants ou pratiquants ayant déjà fait un cycle de 8 semaines. Il reste encore quelques places! Inscrivez vous dès maintenant à l’activité qui vous convient. A bientôt.
Et pour en savoir un petit peu plus et échanger… Retrouvez moi sur France Bleu Berry mardi 30 avril 2019 dès 9 heures. Nous parlerons bien sûr, aussi, de la santé au fil des saisons, de la fête du travail et du mois de Mai.
Bon weekend de Pâques à Toutes et Tous et à BIENTÔT
Rediffusion du mardi 5 mars 2019. L’invitée de France Bleu Berry : Mardi gras avec Séverine Dropsy coach santé.https://www.francebleu.fr/emissions/9h-9h30-les-experts-de-france-bleu-berry/berry
Et je vous donne rendez-vous pour la suite le Mercredi 20 mars dès 9 heures en direct. Le thème sera celui de l’Equinoxe de Printemps, la santé au fil des saisons!
