RÉDUIRE LE STRESS, APPRIVOISER LES ÉMOTIONS, MANGER MIEUX

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

La pratique de la Pleine Conscience permet de sortir du « pilotage automatique » en portant volontairement votre attention sur le moment présent tel qu’il est, mettant ainsi à distance ruminations vers le passé et scénarios vers l’avenir.

En parler c’est bien, pratiquer c’est mieux!

VENEZ NOMBREUX : 4 ATELIERS DÉCOUVERTE POUR VOUS .

Vendredi 5 juin 2015  à 10h : Association Art et Culture, passage Clos Notre Dame à Déols

Samedi 6 juin  2015 à 16h : Association Art et Culture, passage Clos Notre Dame à Déols

Mardi 9 juin 2015 à 18h30 : Maison de Santé Pluridisciplinaire, 8 rue de la sablière, Argenton sur Creuse

Jeudi 11 juin 2015 à 18h : Association Art et Culture, passage Clos Notre Dame à Déols

Participation 5€ – Réservation conseillée au 06 80 94 83 02

Inscription dès maintenant aux ateliers sept-oct-nov 2015