Quelques rendez-vous à noter!

L’actualité est riche alors voilà un récapitulatif de nos prochains rendez vous :

Mardi 30 avril sur France Bleu Berry dès 9 heures avec Patricia Darré!

Jeudi 2 mai sur Bip TV : émission Top Chrono à 17h

Dimanche 12 mai: Marche pieds nus à Méobecq dès 9h, oserez vous tenter l’expérience?

Lundi 13 mai : conférence à 18h « stress, alimentation et émotions : quels liens? » chez notre partenaire Elancia à Saint Maur, ouvert à Toutes et Tous. Venez échanger sur vos habitudes, croyances et représentation sans jugements, tabous, ni diktats.

Et dès le 4 mai, le programme 2019 débute en pleine nature! Retrouver les activités proposées dans l’article 25 février : Méditation de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress (MBSR) et ou manger autrement (MB Eat) pour débutants ou pratiquants ayant déjà fait un cycle de 8 semaines. Il reste encore quelques places! Inscrivez vous dès maintenant à l’activité qui vous convient. A bientôt.

MARS : c’est le moment de s’éveiller!

Pour vous encourager en douceur, en lien avec la saison (la sève commence à monter), venez expérimenter la méditation de pleine conscience pour réduire le stress, manger naturellement sans diktats et vous réconcilier avec les sensations de votre corps .

Pour vous, 4 conférences interactives:

Mardi 19 mars de 10h30 à 12h00 à la boutique partagée d’ICI A DEUX MAINS, 9 cours saint Luc à Châteauroux (réduction du stress)

Mercredi 20 mars de 10h30 à 12h00 à la boutique partagée d’ICI A DEUX MAINS, 9 cours saint Luc à Châteauroux (s’alimenter sans diktats)

lundi 25 mars à 18h00 au centre de remise en forme ELANCIA, boulevard du franc à Saint Maur (Stress, émotions et alimentation : quels liens?) ICI

Vendredi 5 avril à 19h00 au Magasin BIOCOOP, 121 boulevard de l’avenir à Bourges avec Arnaud Colombier : méditation de pleine conscience et autoguérison

et retrouvez moi EN DIRECT SUR FRANCE BLEU BERRY les 5 et 20 mars 2019, juste après les infos de 9h00!

De la tension à l’attention : activités 2019

Après ce silence de l’automne et de l’hiver, voilà le tout nouveau programme des journées, cycles et stages de pleine conscience pour la réduction du stress et pour manger mieux :

Recto flyer févrierverso flyer fevrier

Vous trouverez tous les détails et les modalités d’inscription sur la page « Pleine conscience pour tous » pour les journées, cycles et stages. Et très bientôt la suite sur la page formation pour le séminaire interactif « piloter un projet coopératif » et une affiche pour la marche pieds nus dans les prochaines actualités!

Pour en savoir plus, je serai aussi sur France Bleu Berry avec Patricia Darré le mardi 5 mars à 9h. Vos questions seront les bienvenues!

 

Le temps des récoltes

DSCN6277 Quartier d’été au Tertre de Mondon à Méobecq

Voilà arrivé le milieu de l’été, fête annuelle des moissons commémorée depuis la nuit des temps le 1er aout : le temps des récoltes! Et oui,   5 mois de silence remplis de deux activités principales :

  • Création et réalisation de formations en milieu du travail  sur les thèmes   » le projet de service, un outil innovant au service de la coopération » et « Apprivoiser le stress, accueillir les émotions, pour un bien être partagé en équipes » :  FRUIT de la démarche pas à pas de la création de mon entreprise!  Pour votre plan de formations 2019, contactez moi dès maintenant! Déjà de nombreux partenaires : Kéolis, MMA entreprise, CNFPT, Malakoff Médéric, BGE loir et Cher, Alptis, Siel bleu, Domitys….  et un tout nouveau site dédié à l’entreprise :  www.qvdeseve.com
  • Préparation et réalisation de la journée « PORTES OUVERTES » du 23 juin de l’association Le Tertre de Mon Don : FRUIT de la vision eu lors de mon installation en Brenne et d’une coopération d’associations et de personnes autour de ce projet de développement rural « Ressourcement et pratiques de santé naturelle au cœur de la Brenne » (Pour en savoir plus, www.letertredemondon.fr)

Je suis maintenant disponible sur rendez vous pour vous accueillir ici pour une simple visite, un accompagnement personnalisé par la méditation de pleine conscience pour réduire le stress ou/et manger mieux ou une séance de shiatsu. Si vous ne pouvez vous déplacer, contacter moi, je travaille aussi à distance.

Et le 1er septembre, je commence un cycle de 8 semaines de méditation respectant le processus réalisé par Jon Kabat Zinn. Il reste 3 places, inscrivez vous au plus tôt pour profiter des nombreux benefices de cette pratique en groupe! Pour en savoir plus cycles 2ème et 3eme trimestre 2018

Et pour finir, j’anime une conférence le mardi 21 août à 19h   :

« Développer la Qualité de Vie et la Coopération avec la Salutogénèse:
Réveillez votre curiosité pour une santé durable! »

 conference QVT et coopération

Bel été à Toutes et Tous et à bientôt

Du NOUVEAU : vive le Printemps

20180308_114635Un long silence bénéfique durant cet hiver! Le temps de l’hibernation pour laisser reposer la terre!

La sève se prépare doucement à monter. Je vous propose  un programme  tout en douceur pour  éveiller votre corps et votre cœur aux joies de la vie quotidienne en rythme avec la nature: une question de regard et de posture!

Jeudi 29 mars à 10h : MBSR et Salutogénèse, 2 heures pour découvrir et s’enrichir à Déols, Espace Art et Culture
Vendredi 30 mars à 18h  : Méditation de pleine conscience et autoguérison, conférence co animée avec Arnaud Colombier à Mézières en Brenne, conference Méditation et Auto-Guérison Mezieres en Brenne
Mardi 10 avril à 10h : une heure avec Séverine DROPSY, une heure pour s’éveiller : la méditation de pleine conscience et ses effets sur la santé à la MAIF à Châteauroux
Vendredi 13 avril à 17h : une heure pour découvrir la salutogénèse, une approche innovante en santé à la MAIF à Châteauroux
Vendredi 13 avril à 15h : shiatsu découverte sur chaise à la MAIF à Châteauroux (sur RV uniquement, places limitées)

Samedi 19 mai à 10h30 : atelier découverte les bienfaits de la Méditation en lien avec la Salutogénèse à Déols (Atelier de Solange)

Retrouvez la sagesse innée de votre corps : sur rendez vous uniquement actuellement au 06.80.94.83.02

Et 2 programmes de MBSR et Salutogénèse à venir : télécharger ici la présentation des prochains cycles   :

  • les lundis de juillet et août à 18h30 à Méobecq
  • les samedis de septembre et octobre à 15h à Méobecq
La nature est un élément complémentaire à la connaissance de soi et à l’auto-guérison. C’est pourquoi je vous offre la possibilité de prendre le temps de venir respirer l’air du Parc Naturel Régional de la Brenne , Pays des  1000 étangs, voir plus!….
A bientot