L’été : un moment privilégié pour se reposer, ralentir, prendre le temps d’ETRE tout simplement. Offrez vous un instant pour retrouver votre rythme et même la PAIX et la JOIE qui sont nos  états naturels!!!

Mémoire et attention sont intimement liés :  méditer, c’est aussi se souvenir. 

En groupe, pour expérimenter la méditation de pleine conscience en pleine nature ou pour vous entraîner, voici quelques propositions (inscription obligatoire au 06 80 94 83 02) :

jeudi 4 août : journée de retraite en silence de 10h à 16h pour personnes ayant déjà suivi un cycle de 8 semaines avec moi ou un autre praticien (80€/pers)

Vendredi 5 août : méditation et foret, une journée pour se ressourcer profondément avec la nature, sentir, ressentir, écouter… l’art de la simplicité pour une santé retrouvée. Journée co animée avec Eric Mauclair, géobiologue forestier (80€/pers).

mardi 9 août: stage d’initiation à la réduction du stress par la méditation de pleine conscience : 3 heures pour expérimenter de 15 à 18 heures (30€/pers)

Mercredi 10 août : journée de découverte pour réduire le stress par la méditation de pleine conscience. Vous repartirez avec des outils à mettre en pratique au quotidien! Un début pour apprendre à porter son attention à ce qui est (80€/pers).

Samedi 20 août : une journée pour se nourrir en pleine conscience et découvrir la naturopathie co animée avec Corinne Guillot (80€/pers)

Jeudi 25 août : méditation et repositionnement de l’Atlas sans manipulation. L’Atlas est une vertèbre primordiale et directionnelle qui sert de GPS et de volant à notre corps. En observant le positionnement du bassin et des omoplates avant et après la séance, on peut constater l’impact du soin sur notre équilibre général. Journée de 10 h à 17h co-animée avec Gilles Bilbeau (80€/pers)

ET Sur rendez vous uniquement,  en individuel, pour une pratique adaptée à vos besoins du moment (shiatsu et méditation)

06 80 94 83 02