C’est la rentrée, le moment de découvrir une nouvelle activité qui vous amènera à vivre une vie plus sereine, plus vivante, plus paisible.

OUI, c’est possible de faire le choix de S’ARRÊTER quelques minutes par jour pour vivre plus en conscience le reste de la journée!

Venez découvrir comment réduire le stress, apprivoiser vos émotions et mangez mieux par la méditation de pleine conscience.

Premier défi : choisir  un  atelier !

• DEOLS : Vendredi 4 septembre 2015 à 10h00 à l’Espace Art et Culture,  Passage Clos Notre Dame

• ARGENTON SUR CREUSE : Mardi 8 septembre 2015 à 18h30 à la Maison de Santé Pluridisciplinaire, 8 rue de la sablière

• VENDOEUVRES : Vendredi 11 septembre 2015 à 18h30 à la Salle Saint Jean

Deuxième défi : prendre  un temps pour vous et venir faire l’expérience!

Parlez en à votre entourage et diffuser l’affiche dans vos réseaux sans modération!

A BIENTÔT.

Télécharger l’affiche  : 3 AD sept 2015

Septembre, un nouveau mois de rentrée et d’engagement!

Pour maintenir le rythme plus lent de l’été en gardant toute votre efficacité, c’est le moment de vous engager dans un voyage avec vous même pour limiter le stress, apprivoiser vos émotions au quotidien, mieux manger  et développer vos talents pour communiquer avec sérénité et enthousiasme.

2 cycles de 8 semaines :

1. A l’association ART et CULTURE, passage Clos Notre Dame,  à Déols
Tous les vendredis à 9h30 .

• Septembre : 18, 25
•  Octobre 9, 16, 23, 30
•  Novembre :13, 20

2. A la Maison de Santé Pluridisciplinaire, 8 rue de la sablière à d’Argenton sur Creuse

Tous les Mardis à 18h30

•   Septembre : 29
•  Octobre : 6, 13, 27
•   Novembre :  10, 17, 24
•  Décembre : 1er

Vous trouverez tous les détails à la page « pleine conscience pour tous ». N’hésitez pas à vous inscrire  dès maintenant pour mieux vous préparer à cette rencontre . Vous pouvez me contacter par le moyen qui vous convient le mieux :

Téléphone : 06 80 94 83 02

mail  severine.dropsy@orange.fr

Inscrivez vous en ligne avec le lien sur la page PLEINE CONSCIENCE POUR TOUS

BEL ÉTÉ et à TRÈS BIENTÔT

RÉDUIRE LE STRESS, APPRIVOISER LES ÉMOTIONS, MANGER MIEUX

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

La pratique de la Pleine Conscience permet de sortir du « pilotage automatique » en portant volontairement votre attention sur le moment présent tel qu’il est, mettant ainsi à distance ruminations vers le passé et scénarios vers l’avenir.

En parler c’est bien, pratiquer c’est mieux!

VENEZ NOMBREUX : 4 ATELIERS DÉCOUVERTE POUR VOUS .

Vendredi 5 juin 2015  à 10h : Association Art et Culture, passage Clos Notre Dame à Déols

Samedi 6 juin  2015 à 16h : Association Art et Culture, passage Clos Notre Dame à Déols

Mardi 9 juin 2015 à 18h30 : Maison de Santé Pluridisciplinaire, 8 rue de la sablière, Argenton sur Creuse

Jeudi 11 juin 2015 à 18h : Association Art et Culture, passage Clos Notre Dame à Déols

Participation 5€ – Réservation conseillée au 06 80 94 83 02

Inscription dès maintenant aux ateliers sept-oct-nov 2015