10 décembre à 15h : Un dernier atelier découverte en 2016 « se nourrir en pleine conscience » à lieu Samedi à l’échoppe Bio et  Bien Etre, 15 rue joseph Bellier. Il est encore temps de vous inscrire! (participation 8€)

Dès la première semaine de janvier, démarrage de nouveaux cycles de 8 semaines  : gagner en confiance en soi, mieux communiquer et surtout se mettre en accord avec soi grâce à la Présence (la voie du sentir). Laisser aller vos vieux schémas et commencer 2017 sous le signe de la simplicité et de l’authenticité. Deux valeurs essentielles de la méditation de pleine conscience pour la réduction du stress. 5-cycles-1er-semestre-2017

Pour les pratiquants ou celles et ceux qui ont envie et besoin de méditer en groupe, de nouveaux temps de rencontres sur Argenton sur Creuse et Châteauroux. entrainements-et-rencontres

Et n’oubliez pas en cette période de cadeau que vous pouvez vous offrir ou à ceux qui vous sont chers une séance en individuel de SHIATSU ou de MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (dans la lignée de Jon Kabat Zinn)

JOYEUSE ET LUMINEUSE  fin d’année à Toutes et Tous