Prochain cycle pour apprivoiser le stress

J’ai la JOIE de vous annoncer le prochain cycle de réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR). Joie toute particulière car cette pratique de connaissance de soi amène directement à l’AUTOGUERISON!!! Alors ne ratez pas le prochain départ le 13 janvier 2018 (cliquez ici cycle 1er trim 2018 )

Un parcours salutogéne ou salutaire pour retrouver confiance, bien être et paix en soi et aussi autour de soi! La Joie et la sérénité, c’est contagieux!! Tout comme les émotions! C’est pourquoi il est important d’apprendre à les accueillir sans jugement et à les laisser être! Un processus simple que l’on devrait apprendre dès le plus jeune age ! Mais il n’est jamais trop tard….

J’ai le privilège de faciliter l’acquisition de ces connaissances aussi lors de formations professionnelles. Je suis émerveillée de la façon dont ce processus, vécu dans le corps, fait son chemin rapidement en chacun des participants en respectant totalement son parcours de vie! Le partage authentique dans ces lieux où se créent  présence, respect et confidentialité est magnifique. Nous nous apercevons rapidement que nous sommes tous ancrés dans des croyances similaires dues à notre éducation, nos représentations… et qu’il nous est possible d’en sortir, de nous transformer. Et même de nous GUÉRIR de ces fonctionnements qui peuvent nous amener à développer des conflits et des maladies !

photo livre gueris toi toi memeC’est un des collègues de Jon Kabat Zinn  qui en parle dans son dernier livre! Alors si ça vous inspire, offrez vous ou offrez, pour cette fin d’année, ce cadeau inestimable!

Et venez pratiquer lors de l’atelier que j’anime le samedi 9 décembre à l’atelier de Solange, à Déols à partir de 14h (en savoir plus (STAGE 09122017 Méditation PC atelier de solange ) ;

ou inscrivez vous directement au 1er cycle 2018 dont la présentation est en lien ci dessus! Et appelez moi si vous avez besoin d’un renseignement plus personnel ou d’un rendez vous en individuel au 06.80.94.83.02.

Beau moment présent dans la simplicité et la solidarité !

 

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